Kalori Defterim

Öğünleri belirt: sabah / öğlen / atıştırmalık / akşam. Miktar yaz: 2 yumurta, 1 dilim ekmek, 150 g tavuk, 1 kase çorba, 2 litre su…

Besin ekle / düzenle

Sistemdeki ürünler (100 g / 100 ml değerleri). + Güne ekle → miktar ve birim (adet / dilim / paket / gram…) seçip bugünkü listene eklersin. Adına tıklarsan form o değerlerle dolar.

Barkod tarama ve canlı Open Food Facts araması yalnızca uygulamanın yerel sürümünde çalışır (tarayıcı güvenlik kısıtları). Bu sürümde gömülü ~1.500 ürünlük katalog ve elle ekleme kullanılabilir.

    Yeni besin / düzenleme

    Veritabanında olmayan bir yiyeceği buradan ekle. Değerler 100 g (veya 100 ml) içindir — paket etiketinden ya da FatSecret'tan bakabilirsin. Eklediklerin bu tarayıcıda saklanır.

    Porsiyon ağırlıkları (gram, isteğe bağlı)
    Hedefleri ayarla
    Kayıtlı günler